Je vous propose des cours de renforcement musculaire ado / adultes.
Lors de ces cours, je prends en compte les blessures, la mobilité et la coordination de chacun. En effet, j’adapte les séances avec des répétitions, charges et / ou exercices différents selon le niveau de chacun. Lors de ce cours vous pourrez retrouver des séances de cardio, spécifiques musculation, mais surtout vous y retrouverez de la bonne humeur.
Objectifs : – Assouplissement – Renforcements musculaire – Culture et entretien de votre corps
Nos activités physiques proposées sont : Le mercredi de 19h15 à 20h45 Possibilité de commencer toute l’année !